정신건강과 정신장애를 상호 비교한 후 본인이 생각하는 정신건강증진방법을 개인내 외적으로 구분하여 기술하시오.

목차:
1. 서론
2. 정신건강과 정신장애 비교
3. 개인 내 정신건강 증진 방법
4. 외적 정신건강 증진 방법
5. 결론
6. 참고문헌

서론:
정신건강과 정신장애는 현대 사회에서 매우 중요한 주제로 부각되고 있습니다. 우리의 정신적인 안녕과 안정은 우리가 건강하고 만족스러운 삶을 살아가는 데 필수적입니다. 이에 따라, 정신건강을 이해하고 증진하는 방법에 대한 관심이 증대되고 있습니다. 이 글에서는 정신건강과 정신장애를 비교하고, 특히 정신건강을 강화하기 위한 다양한 전략을 논의할 것입니다.

정신건강과 정신장애 비교:
정신건강과 정신장애는 사회 및 의료 분야에서 중요한 주제로 취급되며, 그 차이점을 명확히 이해하는 것이 필요합니다. 정신건강은 일상적인 삶에서의 안녕함과 만족감을 의미합니다. 이는 개인이 자신의 감정, 사고 및 행동을 관리하고 삶의 다양한 측면에서 적응